Mamo! Zadbaj o siebie!

Podczas warsztatów „Macierzyństwo pełne radości i spokoju” skupimy się na praktycznych strategiach radzenia sobie ze stresem i odnajdywania radości w codziennym macierzyństwie. Dowiesz się, jak budować swoją sieć wsparcia („wioskę”), zrozumiesz, jak interpretować stres jako sygnał, a nie wroga, oraz nauczysz się szukać równowagi między potrzebami Twoimi a Twoich bliskich. Porozmawiamy również o kryzysach i o tym, że nie musisz być „silna” przez cały czas. Podpowiemy Ci, jak dbać o swoje zasoby, aby mieć energię dla siebie i rodziny. Krótko mówiąc, ten warsztat to kompendium wiedzy o tym, jak przeżywać macierzyństwo z większym spokojem i satysfakcją.

Tak, warsztat online „Macierzyństwo pełne radości i spokoju” jest jak najbardziej odpowiedni również dla przyszłych mam. Już na etapie ciąży warto przygotować się na wyzwania i radości macierzyństwa. Wiedza i narzędzia, które zdobędziesz podczas warsztatu, pomogą Ci zbudować fundamenty spokojnego i świadomego rodzicielstwa jeszcze przed narodzinami dziecka. Zrozumienie mechanizmów stresu, budowanie wsparcia i dbanie o własne zasoby są kluczowe niezależnie od etapu macierzyństwa.

Warsztaty „Macierzyństwo pełne radości i spokoju” odbędą się online na platformie YouTube. Dzięki temu możesz wziąć w nich udział komfortowo ze swojego domu. Podczas trwania warsztatu będzie możliwość zadawania pytań prowadzącej, Monice Krąglak z profilu ManyMum, na czacie na żywo. To doskonała okazja, aby uzyskać odpowiedzi na nurtujące Cię kwestie i skorzystać z doświadczenia prelegentki.

Rozumiemy, że bycie mamą wiąże się z wieloma nieprzewidzianymi sytuacjami. Dlatego, jeśli z jakichkolwiek powodów nie będziesz mogła uczestniczyć w warsztatach „Macierzyństwo pełne radości i spokoju” na żywo, otrzymasz nagranie spotkania do późniejszego odsłuchania. Dzięki temu będziesz mogła zapoznać się z całą treścią warsztatu w dogodnym dla siebie czasie.

Koszt udziału w warsztatach online „Macierzyństwo pełne radości i spokoju” wynosi 39 zł. Jest to jednorazowa opłata za dostęp do uczestnictwa na żywo oraz do nagrania warsztatu. Wierzymy, że ta inwestycja w Twoje samopoczucie i umiejętności radzenia sobie z wyzwaniami macierzyństwa przyniesie Ci długoterminowe korzyści.

Monika Krąglak, znana z profilu ManyMum, jest szczęśliwą żoną i mamą aż siedmiorga dzieci: sześciu chłopców i córeczki. Jest również doświadczoną doulą i blogerką, która od lat dzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem z innymi mamami. Jej praktyczne podejście i zrozumienie realiów macierzyństwa sprawiają, że jej rady są cenne i relatable dla wielu kobiet.

Link do spotkania online „Macierzyństwo pełne radości i spokoju” zostanie wysłany do Ciebie drogą mailową 21.05.2025 r., czyli dzień przed planowanym terminem warsztatów. Upewnij się, że sprawdzasz również folder spam, aby nie przegapić wiadomości.

Warsztaty „Macierzyństwo pełne radości i spokoju” są skierowane do wszystkich mam, niezależnie od wieku ich dzieci. Wyzwania związane z macierzyństwem zmieniają się na różnych etapach, ale potrzeba radzenia sobie ze stresem, budowania wsparcia i dbania o własne zasoby jest uniwersalna. Bez względu na to, czy masz niemowlę, przedszkolaka czy nastolatka, znajdziesz w tym warsztacie wartościowe wskazówki dla siebie.

Aby zapisać się na warsztaty online „Macierzyństwo pełne radości i spokoju”, prosimy o kliknięcie w przycisk „Zapisy” znajdujący się na stronie z opisem warsztatu. Zostaniesz przekierowana/y do formularza rejestracyjnego, gdzie będziesz mogła/mógł dokonać płatności i potwierdzić swój udział. Po pomyślnej rejestracji otrzymasz potwierdzenie na swój adres e-mail.

Po warsztatach „Macierzyństwo pełne radości i spokoju” otrzymasz nagranie spotkania, do którego będziesz mogła/mógł wracać w dowolnym momencie. Dodatkowo, zachęcamy do śledzenia profilu ManyMum na mediach społecznościowych, gdzie Monika Krąglak regularnie dzieli się dodatkowymi wskazówkami i inspiracjami dla mam. Wierzymy, że wiedza zdobyta podczas warsztatu będzie dla Ciebie cennym wsparciem w codziennym macierzyństwie.