Radość i spokój w macierzyństwie – warsztat online
Podczas warsztatu rozmawialiśmy o:
- Macierzyństwo – cienie i blaski. Czy powinniśmy spalać się całkowicie, czy jednak szukać balansu?
- Jak zbudować swoją „wioskę wsparcia” i dlaczego bycie mamą nie oznacza, że musisz radzić sobie sama?
- Stres jako sygnał, nie wróg. Jak lepiej rozumieć swoje emocje i wykorzystać je do wzrostu, zamiast pozwolić im przejąć kontrolę?
- Szukanie balansu w macierzyńskiej codzienności. Gdzie kończą się potrzeby innych, a zaczynają Twoje własne?
- Kryzysy – jak radzić sobie, gdy jest naprawdę trudno? Czy każda mama musi być „silna”?
- Z pustego i Salomon nie naleje. Jak dbać o swoje zasoby, by mieć siłę dla siebie i bliskich?
Prowadząca: Monika Krąglak
Cena: 39 zł
