Odłóż telefon

Podczas warsztatu porozmawiamy o tym:

• czym właściwie jest higiena cyfrowa i dlaczego nie sprowadza się tylko do ograniczenia czasu przed ekranem,
• jak budować zdrowe nawyki korzystania ze smartfonów, komputerów i innych urządzeń,
• jak czas ekranowy może wpływać na samopoczucie, sen, koncentrację, codzienne funkcjonowanie i relacje dziecka,
• jak tworzyć domowe zasady korzystania z technologii, które da się stosować w codziennym życiu,
• jak wspierać dziecko w samoregulacji zamiast opierać korzystanie z urządzeń wyłącznie na zakazach i kontroli,
• jak uczyć dzieci świadomego odpoczynku od sieci,
• jakie potrzeby zaspokajamy za pomocą technologii i dlaczego warto je najpierw zauważyć,
• jak szukać w rodzinie równowagi pomiędzy światem online i offline?

Dlaczego warto dołączyć?

Technologia sama w sobie nie jest problemem. Dzięki niej uczymy się, pracujemy, odpoczywamy, utrzymujemy relacje i mamy dostęp do świata, który jeszcze kilkanaście lat temu wyglądał zupełnie inaczej.

Problem zaczyna się wtedy, kiedy tracimy równowagę: gdy telefon towarzyszy dziecku od przebudzenia do zaśnięcia, a „jeszcze pięć minut” kończy się godziną.

Podczas webinaru pójdziemy krok dalej niż lista zakazów i limitów. Przyjrzymy się temu, dlaczego dzieci sięgają po urządzenia, jakie potrzeby dzięki nim realizują i jak możemy uczyć je samodzielnego, świadomego korzystania z technologii.

To warsztat dla Ciebie, jeśli:

• zastanawiasz się, ile czasu przed ekranem to już za dużo,
• masz wrażenie, że telefon, komputer lub gry zajmują coraz więcej miejsca w życiu Twojego dziecka,
• próby odłożenia urządzenia kończą się złością, negocjacjami albo konfliktem,
• chcesz ustalić w domu jasne zasady i nauczyć dziecko samoregulacji,
• chcesz lepiej zrozumieć, co właściwie daje dziecku świat online,
• martwisz się wpływem ekranów na sen, samopoczucie, koncentrację lub relacje,
• chcesz zadbać o cyfrowe nawyki całej rodziny – nie tylko dziecka,
• szukasz praktycznych wskazówek opartych na doświadczeniu ekspertów NASK,

Nie musisz być ekspertem od nowych technologii. Wystarczy, że jesteś rodzicem lub opiekunem, który chce pomóc dziecku korzystać z nich mądrzej.